Adoltoj (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
Register with Zoom below.
La Y forte rekomendas, ke vi konsultu vian kuraciston antaŭ ol komenci iun ajn ekzercan programon. Vi devas esti en bona fizika stato kaj povi partopreni en la ekzercado. Se vi partoprenas ĉi tiun ekzercan programon, vi konsentas, ke vi faras tion je via propra risko, libervole partoprenas ĉi tiujn agadojn, supozu ĉiun riskon de vundo al vi mem, kaj konsentas liberigi kaj malŝarĝi la Y de ĉiuj asertoj aŭ kaŭzoj de ago.
Rilataj eventoj
6Jul
Resti Aktiva kaj Sendependa por la Vivo (VELO)
JulioJul 06 2021 09:30estas - 10:15estas
6Jul
Resti Aktiva kaj Sendependa por la Vivo (VELO)
JulioJul 08 2021 09:30estas - 10:15estas
1Jul
Kafbabilado
JulioJul 08 2021 10:30estas - 11:15estas