Adults (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
Li jêr bi Zoom re qeyd bikin.
Y bi hêz pêşnîyar dike ku hûn berî destpêkirina bernameyek werzîşê bi bijîşkê xwe re bişêwirin. Divê hûn di rewşa fîzîkî de baş bin û bikaribin beşdarî tetbîqatê bibin. Heke hûn bi vê bernameya meşandinê re mijûl dibin, hûn qebûl dikin ku hûn wiya bi rîska xwe dikin, bi dilxwazî beşdarî van çalakiyan dibin, hemî rîska birîndarkirina xwe bigirin, û bipejirînin ku Y ji her û her îdîa an sedemên çalakiyê serbest û berde.
bûyerên Related
6Jul
Jiyana Çalak û Serbixwe dimînin (BAPAÇAVJENÎN)
TîrmehJul 06 2021 09:30im - 10:15im
6Jul
Jiyana Çalak û Serbixwe dimînin (BAPAÇAVJENÎN)
TîrmehJul 08 2021 09:30im - 10:15im
1Jul
Chat Chat
TîrmehJul 08 2021 10:30im - 11:15im